Como sair da zona de conforto vencendo a procrastinação

Como sair da zona de conforto vencendo a procrastinação
5 de setembro de 2015 adrianoheleno
Zona de conforto

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A maioria das pessoas leva a vida com inúmeras insatisfações, porém não conseguem sair da zona de conforto e agir para mudar a realidade. Entretenimentos como novelas, redes sociais, computadores acabam fazendo com que as frustrações sejam esquecidas. Além das distrações existe um fator ainda mais relevante para a zona de conforto que é a procrastinação.

As pessoas não querem arriscar e mesmo que estejam em uma situação ruim, em que tudo esteja errado preferem continuar na proteção de casa, assistindo a novela e tentando esquecer-se dos problemas, mas, mesmo que você não pense neles, saiba que estarão lá e na maioria das vezes piorando ainda mais a sua vida.

Se a sua situação financeira está difícil, não adianta tentar esquecer as dívidas, porque elas continuarão a crescer, muitas pessoas evitam colocar as contar no papel com medo de ter que encarar a realidade de que a sua situação financeira está preocupante.

É neste ponto que entra a procrastinação como um fator extremamente relevante para impedir que as pessoas consigam sair da zona de conforto. Para quem ainda não conhece essa palavra, o conceito de procrastinar é definido como o adiamento de uma ação, o ditado popular “Não deixe para amanhã o que você pode fazer hoje” define exatamente como NÃO procrastinar.

Como explicado anteriormente, as pessoas não querem sair da zona de conforto, preferem esquecer que existem problemas ou que são urgentes, estão sempre deixando para depois a dieta, cortar gastos, mudar de emprego e com isso a vida vai seguindo em piloto automático e as coisas não acontecem.

Uma frase do autor Johnny Depp pode servir como reflexão para sair da zona de conforto “Você não sabe a força que tem até que a sua única alternativa seja ser forte”, ou seja, as pessoas possuem dentro de si toda a força para mudarem e conquistar seus objetivos, porém, por preguiça, medo e falta de atitude procrastinam e nunca conseguem sair da zona de conforto.

Como posso sair da zona de conforto

A cada dia você ganha mais 24 horas para mudar alguma coisa na sua vida, mesmo que tenha muitas coisas por fazer sempre é possível tirar um tempo para fazer algo por si mesma. Não espere um dia mágico para mudar tudo, faça uma mudança gradativa na sua vida e desta forma conseguirá alcançar seus resultados sem grandes sofrimentos.

Não espere o próximo mês para começar a fazer dieta, comece imediatamente e não precisa mudar completamente a sua alimentação da noite para o dia, corte uma pequena refeição de cada vez, você poderá começar simplesmente trocando o leite integral por semidesnatado, e começar a correr 20 minutos por dia, com o tempo aumente a atividade física e diminua ainda mais os carboidratos.

Se não está satisfeita com seu emprego atual por se sentir desvalorizada, não precisa pedir demissão imediatamente, faça um curso e envie seu currículo para algumas empresas, aumente seu networking conhecendo pessoas diferentes.

Muitos aconselham que você precisa um dia acordar para a vida, isso está errado porque você já está totalmente acordada, apenas está procrastinando e por isso não consegue sair da zona de conforto. Seja uma mulher de atitude e decida mudar agora, neste exato momento, pense no que precisa ser mudado na sua vida e faça um plano para conseguir o que deseja.

A mudança está em você e pode ser feita a qualquer momento, basta desejar ser uma pessoa melhor e ter atitude para sair da zona de conforto e agir, ninguém vai fazer para você o que precisa ser feito, somente você tem o controle para mudar o seu futuro.

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