Falta de autoestima – Saiba como resolver este problema

Falta de autoestima – Saiba como resolver este problema
12 de setembro de 2015 adrianoheleno

falta de auto estima

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Uma mulher confiante consegue com mais facilidade alcançar seus objetivos pessoais, profissionais ou afetivos, porém a falta de autoestima é um grave problema que afeta grande parte das mulheres e impede que elas desenvolvam melhor o seu potencial.

A mulher já possui certa insegurança natural, porém isso precisa ser algo equilibrado, se começar a atrapalhar a sua vida providências precisam ser tomadas, neste artigo segue algumas dicas importantes para aumentar a sua confiança e torna-la uma mulher mais feliz e realizada.

Como resolver a falta de autoestima

Procure fazer algo que lhe dê prazer: Aquele curso de teatro que você nunca encontrou tempo para fazer, ou aquela aula de violão, dança, academia. Não importa o que seja, sempre haverá algo que você gostaria de fazer apenas por prazer, as pessoas tem o hábito de sempre escolher suas atividades baseando no retorno financeiro ou acadêmico e esquecem que o melhor retorno é aquele que te faz feliz.

Encontre uma maneira de ter tempo e dinheiro para fazer algo que goste, isso influenciará de maneira exponencial para resolver a sua falta de autoestima.

Cuide da sua autoimagem: Quando você olha no espelho gosta da imagem da mulher que aparece? Se a resposta for “Não” você está com uma autoimagem negativa e isso é altamente prejudicial para ter uma boa qualidade de vida.

Para melhorar isso mude um pouco o seu visual, comece a se maquiar mais, mude seu cabelo, construa uma imagem que faça você se sentir mais bonita.

Para de se cobrar tanto: Nenhuma mulher é perfeita, principalmente na questão física, por isso pare de ser perfeccionista. É normal uma mulher ter celulite e até alguns quilinhos a mais, é claro que é sempre positivo quando você pode melhorar, mas saiba que não deve se preocupar tanto com aquilo que faz parte da natureza humana.

Para melhorar a sua falta de autoestima é imprescindível aprender a aceitar-se da maneira que é, melhorando o que pode ser mudado e aceitando aquilo que não pode ser modificado. Não adianta querer ser uma mulher alta se você é baixinha, obviamente você pode ganhar alguns centímetros com o salto, mas saiba que é tudo que poderá fazer, então deverá se aceitar como sendo uma mulher de baixa estatura, e não ficar sonhando como seria bom se fosse mais alta.

Cuide do seu diálogo interno: Um dos problemas mais comuns que leva a falta de autoestima é o diálogo interno, sempre que você está diante de uma situação que precisa agir, pensamentos negativos tomam conta da sua mente e acabam convencendo você a não seguir em  frente.

Se precisar falar em público e uma tempestade de pensamentos tentarem convencer você de que não será capaz, combata estes pensamentos com afirmações positivas de que é uma Mulher Alpha e por isso é capaz de enfrentar todas as dificuldades com coragem e inteligência.

Valorize mais o presente: Esqueça os problemas do passado que provocaram a sua baixa autoestima, foque no presente e futuro. Não importa quantas vezes fracassou no passado, o importante é que sobreviveu a tudo e se tornou uma mulher ainda mais forte.

O poder de se tornar uma Mulher Alpha altamente segura e confiante está em suas mãos, acredite em você e tenha atitude para mudar o que está errado. Você pode conseguir o que quiser, basta ter um desejo inesgotável de alcançar o sucesso.

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