Que mulher nunca cometeu alguma dessas 7 atitudes desesperadas para conquistar um homem que não parece demonstrar muito interesse. Spoiler: as duas últimas sabotam completamente sua autoestima e zera suas chances de revirar o jogo.
Há momentos em que as emoções tomam conta — especialmente quando um homem que mexeu com você começa a sumir, esfriar ou simplesmente te ignorar.
💔 Quando o Ego Fala Mais Alto Que o Amor-próprio
O problema nem sempre é o sentimento… na maioria das vezes, é o ego ferido pela rejeição.
Quando isso acontece, o cérebro entra em um estado de alerta emocional. Você quer respostas, cliques, mensagens, ou qualquer sinal de que ainda importa.
E é nesse impulso gerado pela dor egóica, que muitas mulheres começam a tomar atitudes desesperadas achando que vão reconquistar algo.
Mas o que era pra ser um recomeço… normalmente se torna um rebaixamento ainda maior da própria dignidade emocional.
A ciência comportamental explica isso: segundo a pesquisadora Helen Fisher, da Universidade Rutgers, momentos de rejeição ativam a mesma região do cérebro relacionada à dor física — o que faz a mulher tentar, a todo custo, reverter a perda para anestesiar a dor.
A questão é: a forma errada de buscar essa validação só afasta ainda mais o homem – e joga você cada vez mais no fundo do poço.
A seguir, você vai entender as 7 atitudes mais desesperadas que mulheres cometem para chamar atenção de um homem que está se afastando — e o porquê de cada uma ser um tiro no pé emocional.
❌ 1. Jogar indiretas nas redes sociais
Essa é a mais clássica.
Postar frases de efeito no Instagram ou no status do WhatsApp esperando que ele perceba, se sinta tocado e corra atrás de você.
Frases como:
“Ou soma ou some.”
“Quem não sente a minha falta, me ensinou a não fazer falta também.”
“Eu coloco ponto final onde colocaram reticência.”
E até mesmo aquelas supostas frases de autoestima como:
“Me curei no lugar que mais evitava: dentro de mim.”
“Parei de correr atrás. Agora caminho na minha direção.”
O problema aqui não é a frase em si — mas o contexto emocional de onde ela vem.
🍃 Se a intenção é sutilmente mexer com ele, fica óbvio.
E quando fica óbvio… perde a força.
👉 A ciência nos diz que o excesso de autoafirmação pública pode ser lido como insegurança emocional (Baumeister et al., 2003; Self and Identity Journal).
Ele percebe que você ainda está ligada nele, tentando manipular ou cutucar, e isso reforça o poder dele sobre você.
🚫 2. Se expor mais do que o normal nas redes
Logo após a rejeição, vem o furacão de Stories:
❌ Selfies provocantes
❌ Saídas com roupas mais ousadas
❌ Vídeos em festas fingindo que está tudo bem
❌ Aparecendo com outros homens como “amizade estratégica”
De novo: não há problema em postar coisas bonitas sobre você.
Mas o aumento súbito no volume e no tom das publicações entrega a intenção desesperada de chamar atenção.
📌 Antes postava 1 story por semana. Agora são 7 por dia?
Um homem maduro percebe a mudança de comportamento e entende que isso tem a ver com ele. O nome disso é contra-manipulação emocional.
Ou seja: ele vê o jogo, e continua sumido.
✓ Se você quiser provocar curiosidade, seja enigmática, sutil, serena — não explosiva.
Desperte dúvidas, não certezas.
🏃♀️ 3. Ficar frequentando os mesmos lugares que ele
Sabe aquelas “coincidências forçadas”? Aparecer nos lugares em que ele vai só pra (quem sabe?) encontrá-lo?
Isso pode dar certo em filme de comédia romântica — mas na vida real tem um nome: autoviolência emocional.
Você se arruma toda, cria expectativa, vive ansiedade dias antes…
E quando chega lá, ele nem aparece ou está com outra.
Resultado? Frustração profunda e autodepreciação.
🤯 Segundo Daniel Goleman, autor de Inteligência Emocional, rotina de exposição a estímulos negativos recorrentes corrompe a autopercepção e esgota o sistema emocional.
⚠️ Saia de casa para se divertir, para viver sua vida. Não para procurar alguém que não está procurando você.
🔥 4. Tentar fazer ciúmes
Esse aqui é o famoso “tiro pela culatra”.
Você posta com outro cara. Marca alguém em um lugar estratégico. Dá um jeitinho de mostrar que está sendo notada por outro homem.
A expectativa?
“Ele vai ver isso e surtar de ciúmes. Vai vir atrás.”
A realidade?
Se ele não gosta mais de você, não sente ciúmes. E se sentir, será só para reafirmar o próprio ego e manter você como “reserva”.
🧠 Um estudo da Universidade de Binghamton (2017) mostrou que homens que não estão emocionalmente envolvidos demonstram irritação ao serem provocados com ciúme — mas isso NÃO aumenta a conexão ou desejo real.
💡 A melhor forma de mostrar que você seguiu em frente é:
seguir em frente de verdade. Em silêncio. Sem plateia.
📩 5. Mandar uma mensagem e apagar
Clássico comportamento passivo-agressivo carente: mandar mensagem, apagar e torcer para ele ver a notificação.
Ou pior: fingir que mandou errado.
Exemplo?
“Oi, então… queria falar aquela hora, mas esqueci o que ia dizer 😅”
Ou: “Ué, nem era pra você essa mensagem 😂”
🤦♀️ O que ele pensa?
“Ela tá tentando puxar assunto no desespero.”
E de repente, toda a sua imagem de mulher segura evaporou.
Segundo a psicóloga Dra. Susan Krauss Whitbourne, comportamento indireto e comunicação vaga gera desconfiança e reduz percepção de valor emocional.
Homens não respeitam joguinhos infantis. Muito menos respondem a eles.
⛔ 6. Cobrar atenção ou “botar na parede”
Talvez esse seja o erro mais drástico: tentar resolver pela força emocional.
Enviar textão dizendo que está cansada, cobrar posicionamento, ameaçar sair com outro…
“Você tem que decidir o que quer comigo ou vou dar chance pra outra pessoa!”
😬 Esse tipo de cobrança nunca funciona quando você está em posição de desvantagem emocional.
📌 “O pior momento para negociar uma guerra… é quando se está perdendo.” A Arte da Guerra” — Sun Tzu
Homens decidem quando estão sob estímulo emocional positivo, não sob pressão emocional negativa.
🧠 O psiquiatra Augusto Cury chama isso de colapso da inteligência emocional de curto prazo, e reforça que “decisões tomadas com base em ansiedade produzem efeitos reversos ao objetivo original.”
🚫 7. Ficar com um amigo dele
“Ah é? Você vai sumir? Ok. Vou ficar com o fulaninho só pra ver se acorda.”
Spoiler: ele não acorda.
Ele só perde o respeito que (talvez) ainda restava.
E ainda pode virar as costas… com prazer.
No máximo, você vira comentário no grupo. E pior: dificilmente algum outro amigo dele vai te ver com bons olhos após isso.
📉 O seu valor de mercado cai — e não é por “moralismo”. É por demonstrar que você está jogando baixo, no desespero.
💡 Melhor estratégia? Ignorar. Valorizar seu silêncio. Evitar qualquer exposição direta ou indireta.
Como diz a psicóloga Marina Vasconcellos: “Poucas coisas despertam tanto interesse no outro quanto o mistério”.
Conclusão: A melhor reação é o silêncio maduro + valorização real
Se um homem está te ignorando ou dando sinais de que não está mais afim, não se trata mais dele. A questão passa a ser sobre você.
Sobre o quanto você se valoriza. Sobre o quanto está disposta a esperar amor de onde só vem migalhas.
🪞 Olhe para o espelho e se pergunte:
“Por que estou tentando recuperar alguém que claramente não faz esforço nenhum por mim?”
A mulher que reconhece seu valor não implora, não joga, não se humilha.
Ela se recolhe. Se fortalece. E volta — para o mundo, não pra ele — com muito mais autoconsciência.
📚 Referências Científicas utilizadas:
Fisher, H. (2005). Why We Love: The Nature and Chemistry of Romantic Love.
Goleman, D. (1995). Inteligência Emocional.
Baumeister, R. F., et al. (2003). Ego threat: A critical review. Journal of Personality.
Whitbourne, S. K. (2020). Psychology Today – Communication Patterns That Damage Relationships.
Universidade de Binghamton (2017). Jealous behaviors and romantic disconnection.
Cury, A. (2003). O Código da Inteligência.
💌 Gostou? Esse conteúdo pode ser o primeiro passo de uma série para mulheres que querem se reerguer com classe e inteligência emocional.